Rituel de printemps pour revitaliser sa chevelure après l’hiver

Apr 14 / Marie-Eve Giroux



Le printemps est synonyme de renouveau, d'énergie et de vitalité. C’est le moment idéal pour offrir à sa chevelure un véritable soin régénérateur qui élimine les impuretés accumulées pendant l’hiver et stimule la pousse de nouveaux cheveux sains et forts.

Les cheveux, tout comme la peau, ont besoin d’être nettoyés en profondeur pour repartir sur de bonnes bases. Voici comment établir un rituel printanier complet, inspiré par la nature.

Pourquoi un rituel de printemps?

L’hiver a souvent des effets négatifs sur nos cheveux : sécheresse, ternissement, cuir chevelu sensible ou irrité. Avec le retour du soleil, des températures plus douces et de l’énergie printanière, il est temps de purifier, nourrir et stimuler notre chevelure.

Un rituel de printemps permet de :
-Éliminer les toxines et résidus accumulés (pollution, produits coiffants, sébum, etc.);
-Apporter une nutrition profonde aux cheveux desséchés;
-Stimuler la pousse grâce à une meilleure circulation sanguine au niveau du cuir chevelu;
-Renforcer et revitaliser les longueurs;
-Préparer les cheveux à affronter les saisons plus chaudes.
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Soin détox à base d'argile

Rien de mieux qu’un soin détoxifiant à l’argile pour purifier en profondeur le cuir chevelu et les longueurs. L’argile est un ingrédient naturel puissant qui aide à éliminer les impuretés, absorber l’excès de sébum et reminéraliser les cheveux. Elle apporte aussi un effet apaisant, idéal pour calmer les irritations éventuelles du cuir chevelu.

Quels types d’argiles choisir?
-Argile verte : détoxifiante, purifiante, idéale pour les cuirs chevelus gras ou mixtes.
-Argile blanche (kaolin) : douce, purifiante et apaisante, parfaite pour les cuirs chevelus sensibles ou secs.
-Argile rhassoul (ghassoul) : absorbante et purifiante, apporte volume et brillance aux cheveux.

Bienfaits : nettoyage en profondeur, régulation du sébum, stimulation de la circulation sanguine, cheveux plus doux et brillants.

Exemple de soin à base d'argile : 

Ingrédients :
-2 cuillères à soupe de la poudre d'argile de votre choix
-1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 
-3 à 4 cuillères à soupe d’eau tiède ou d'hydrolat de votre choix (sapin baumier, rose de Damas, romarin à verbénnone) (ajustez pour obtenir une pâte lisse)

Instructions :
1. Mélangez la poudre d’argile avec le vinaigre de cidre et l’eau tiède jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
2. Appliquez directement sur le cuir chevelu (évitez les longueurs).
3. Laissez poser 10 à 15 minutes, puis rincez abondamment et lavez vos cheveux avec un shampooing doux.

Et voilà, le tour est joué!

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2. Hygiène capillaire sans faute

Le printemps est aussi le moment parfait pour revoir sa routine capillaire.

Voici quelques gestes essentiels à adopter :
1. Brossage quotidien matin et soir : cela permet de stimuler la microcirculation du cuir chevelu et de répartir le sébum naturel sur toute la longueur des cheveux. Utilise une brosse en poils naturels pour un effet doux et efficace.

2. Nettoyage régulier de la brosse : un entretien régulier évite d’y accumuler des résidus de produits, de poussière et de sébum. Tu peux simplement la nettoyer avec un shampoing naturel et doux.

3. Routine de lavage adaptée :
-Utiliser une eau tiède (jamais trop chaude) pour éviter d'irriter le cuir chevelu en activant le sébum.
-Masser doucement le cuir chevelu avec le bout des doigts au lieu des ongles.
-Bien rincer ses cheveux pour éviter les résidus de shampooing qui peuvent causer des irritations. 

4.  Shampoing en deux étapes :

Première mousse : applique une petite quantité de shampooing naturel sur ton cuir chevelu, fais mousser légèrement pour éliminer les impuretés, le sébum et les résidus de produits. Rince abondamment.

Deuxième mousse : applique à nouveau du shampooing, fais mousser en massant doucement et laisse poser environ 1 minute. Ce temps de pause permet aux ingrédients actifs d'agir efficacement pour nettoyer en profondeur, apaiser ou nourrir selon ton type de shampooing.

Attention : chaque. cuir chevelu a des besoins spécifiques. Certains peuvent nécessiter de 3 à 6 shampooings par semaine pour rester en santé, tandis qu'un cuir chevelu normal se porte bien avec 2 à 3 lavages hebdomadaires. Espacer les lavages permet au cuir chevelu de réguler naturellement sa production de sébum. 

5. Revitalisant après chaque lavage :

-Le revitalisant est essentiel pour refermer les écailles des cheveux après le lavage, préserver leur intégrité et leur brillance. 
-Il aide également à hydrater, protéger, faciliter le démêlage, réduire les frissottis et prévenir la casse. 
-Applique-le sur les longueurs et pointes, laisse poser quelques minutes, puis rince abondamment.


6. Séchage approprié :

privilégier un séchage naturel ou une température tiède si l’on utilise un sèche-cheveux.

7. Soutien interne : une alimentation équilibrée, riche en vitamines, minéraux et acides gras essentiels, contribue à des cheveux forts et en santé. Boire suffisamment d’eau est également essentiel.



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Profite de l'énergie du printemps!

En intégrant ces soins et gestes à ta routine, tu offriras à tes cheveux une véritable cure de jouvence. Prends le temps de profiter de l’énergie renouvelée de cette saison pour faire le point sur ta routine capillaire et adopter de nouveaux gestes bénéfiques. Tu es prête à revitaliser ta chevelure et accueillir le printemps avec des cheveux en pleine santé? 
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En savoir plus sur moi et mes services :
Je suis spécialisée dans la coloration végétale et les soins capillaires naturels. Découvrez davantage mon univers et tout ce que je peux vous offrir en visitant www.marieeves.com.
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Marie-Eve Giroux, spécialiste dans la coloration végétale et les soins capillaires naturels 

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